4. fáze - Archetyp Vědma - reflektivní fáze cyklu 

 "Nedělej si z ničeho hlavu."       

  • Bohyně: Sige, Prakriti, Sofia, Nut, Černá madona, Morana.  
  • Zvířata: Ptačí žena, Pavoučí žena.
  • Ticho.
  • Stíny Vědmy: tlak na sebe, na výkon, neschopnost se zastavit, spočinout v sobě. Strach ze stárnutí a smrti. "Nechci umřít."
Čas pro: zastavení, spojení se sebou bez hodnocení, jen vnímání sebe a svých potřeb. Procházku do přírody, k vodě, vnímání energie stromů, bytí se svým dechem (vědomý nádech - výdech). Uvolnění emocí - smutku melancholie, pocity zmaru, vzteku. Přijetí snížené energie. Čas pro sebe, o samotě, se sebou, svým tělem, s láskou i neláskou k sobě, bez posuzování. 
Čas na očistný rituál: "Krev ze mě odtéká a uvolňuje ze mě vše staré a nepotřebné, vše co již nemusím nést."
Strava:
Snížená chuť na jídlo, kdy stačí jíst i menší porce. Vhodné zařadit zdravou stravu - zeleninu, ovoce, oříšky, kde se nachází více železa.
Light tip: Pokud můžete, tak jedno dopoledne si jen tak zůstaňte v posteli, oddávejte se snění s kakaem v ruce :) 
 
 
 
Záchytné body v cyklu (aneb když je nejhůř):
  • knížka Cyklická žena, 1. den cyklu si přečíst
  • knížka Rudý měsíc
  • vypnout media
  • procházky v přírodě, bytí jen tak v přírodě
  • nic neřešit a neplánovat žádné nové projekty
  • meditovat, vizualizovat si
  • jen tak být 
Oblečení: černá barva a šaty 
Rituály: Ať dokážu pustit vše, co neslouží Životu. Uvědomování si smrtelnosti, přejití Smrti jako součást sebe sama, života, proměny.
Tanec: Loona dance: šamanky a lambada, prožitkový tanec na archetyp vědmy - automatická kresba
Vědomé dýchání: Jen tak si uvědomovatm že dýchám.